Suplimentele recomandate pentru stres și anxietate în 2025: 7 opțiuni pentru studenți
Stresul academic, termenele limită și presiunea performanței afectează mulți studenți, iar anxietatea legată de examene este tot mai frecventă. Suplimentele alimentare pot ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea concentrării.
În 2025, farmaciile HelpNet oferă suplimente pentru anxietate și stres, dedicate studenților, bazate pe ingrediente naturale cu efect adaptogen, calmant sau neuroprotector. Acest ghid analizează cele mai populare suplimente din gama HelpNet.ro, având în vedere ingredientele active, dozajul, precauțiile și posibilele efecte secundare.
1. STRESSCLEAN COMPLEX 60 COMPRIMATE – Recomandat pentru studenții care se confruntă cu stres intens. Conține Ashwagandha, Bacopa monnieri și Nardostachys jatamansi. Dozaj: 1-2 comprimate de două ori pe zi, după mese. Efecte dovedite în reducerea stresului și în îmbunătățirea concentrării.
2. OMNI BIOTIC STRESS REPAIR 28 X 3G – Ideal pentru studenții cu stres constant și tulburări digestive. Formula conține 9 tulpini probiotice. Dozaj: 1 plic pe zi, dizolvat în apă. Eficiență demonstrată în reducerea anxietății și în îmbunătățirea digestiei.
3. BOOST 4 LIFE MAGNESIUM BISGLICINAT 60 CAPSULE – Potrivit pentru cei cu tensiune musculară și somn neodihnitor. Conține magneziu bisglicinat. Dozaj: 1-3 capsule pe zi. Eficiență în reducerea stresului și în îmbunătățirea somnului.
4. BOOST 4 LIFE PREMIUM ASHWAGANDHA 60 CAPSULE – Recomandat pentru studenții cu stres intens. Conține 600 mg de extract de Ashwagandha, magneziu bisglicinat, zinc și vitamina B6. Dozaj: 1 capsulă de două ori pe zi. Eficiență demonstrată în reducerea cortizolului și în îmbunătățirea concentrării.
5. SECUM 5-HTP 30 TABLETE – Potrivit pentru anxietate ușoară și tulburări de somn. Conține L-5-hidroxitriptofan. Dozaj: 1-2 tablete de trei ori pe zi. Eficiență în îmbunătățirea stării de spirit și a calității somnului.
6. SECUM MAG-YOUR-MIND 30 CAPSULE VEGETALE – Recomandat pentru adaptarea emoțională la stres. Conține magneziu bisglicinat, Rhodiola rosea și Schisandra chinensis. Dozaj: 1 capsulă pe zi. Eficiență în reducerea oboselii și în îmbunătățirea concentrării.
7. SECUM GABA 750MG 60 TABLETE – Ideal pentru stres intens și dificultăți de relaxare. Conține 750 mg de GABA. Dozaj: 1 tabletă pe zi. Eficiență în reducerea excitabilității neuronale și în îmbunătățirea somnului.
Produsele disponibile pe HelpNet.ro oferă opțiuni variate pentru studenți, contribuind la menținerea echilibrului emoțional și la îmbunătățirea performanței academice. Alegerea suplimentului depinde de tipul de stres resimțit, fiecare produs având beneficii specifice.
